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宮本カレー再立て直しに密着！【坂上、指原のつぶれない店】の全国の人が知らない衝撃のご当地スーパー！
はやりのパリパリクレープ！東住吉区駒川にオープンした国産無農薬小麦、全粒粉、良質オイルのギーを使用した生地が主役の「ハラクレープ」行ってきました
奈良市五条町の西ノ京駅にある細切りの十割蕎麦がさいこうにうまい！お昼セットがコスパ抜群の手打蕎麦「蕎麦切り よしむら」スイーツも
北摂吹田市高野台の知る人ぞ知る隠れ家蕎麦屋「手打ち蕎麦処 あき津」は蕎麦がうまくて最高に居心地のいいお店！
一軒家の隠れ家蕎麦屋は高橋名人のお弟子さんで絶品二八蕎麦屋は居心地もよくリピ間違いなし「蕎食きむら」京都府亀岡市千代川町
北摂の豊中市岡上の町に古民家風の「22Kailua 豊中店」とゆうハワイで行列のバスクチーズケーキのお店がオープン！行ってきました。
ドライブがてらに最高！車でしか行けない大阪の北摂豊能郡能勢のランチやデザートがおいしい古民家カフェ、レストラン。秘境もあります。
ランチもある人気のハワイアン人気のハワイアンダイニングの大阪市淀川区新高の国道176号線沿いの「ラ・オハナ 三国店」のパンケーキがすごっく美味しいのでびっくりした！
北摂箕面「石臼挽き そば処昭月（しょうげつ）」コスパ抜群の人気店です。
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食べログ 滋賀蕎麦分野1位「そば処 藤村」古民家風隠れ家的名店でいただく絶品 蕎麦。
パン好きによるパン好きのためのおいしいパン検索サイト「パン屋さんナビ」です。
霧の町京都府亀岡にまたまた野鳥を撮影しに行くとコウノトリが居ました。Z 9+超望遠
ドライブがてらに最高！車でしか行けない大阪の北摂豊能郡能勢のランチやデザートがおいしい古民家カフェ、レストラン。秘境もあります。
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大阪 福島区「そば切り からに」はレトロな古民家、絶品蕎麦屋！
大阪 能勢町 ミシュラン１つ星の古民家の名店 そば切り 蔦屋は 料理も蕎麦も雰囲気も素晴らしい！
六甲山麓の自然派、 山のパン屋ダディーズ・ベーカリー西宮本店は小麦の自家栽培からパンになるまで完全手作りのカフェ併設のお店です。
大阪は新福島の名店「藤乃」は、絶品河内鴨と手打ち蕎麦がメチャうまの隠れ家的蕎麦屋です
京都 丸屋町「蕎麦 ろうじな」は空間・そばの実・出汁・全てに妥協をゆるさない石臼挽き手打ち十割蕎麦屋さんです。ミシュランガイド ビブグルマン掲載です
大阪は谷町六丁目 蕎麦切り 文目堂（あやめどう）は昭和レトロな雰囲気最高で、ミシュランガイド ビブグルマン掲載店です。
天橋立・宮津のTVで人気の食堂「富田屋・とんだ屋」海の幸がコスパ抜群でおいしいお店です。
丹波篠山の築300年のかやぶき屋根の古民家で食する「波之丹州蕎麦処一会庵」のお蕎麦
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兵庫県の猪名川町上空で猛禽類のハイタカ？野鳥を発見したので標準ズームで慌てて撮影してみた。
8月27日に3年ぶりの淀川の花火大会の写真をあげてみる
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☆SPIKAの『Spica 〜煌めきの中から〜』シングル&ミニアルバム全世界配信スタート！！！
☆SPIKAの「Darling….2019」のリングトーンが5月２６日リリースされます。
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猛禽類のミサゴも！西宮の甲子園浜に散歩がてらにニコンZ 9をもって野鳥撮影に行ってきました。ワンちゃんの散歩にもいいですね。
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ニコンZ 9と Z 70-200mm f/2.8 VR SとTC-2.0x初めての鳥撮影に吹田の千里北公園に行ってきました！
8月27日に3年ぶりの淀川の花火大会の写真をあげてみる
大阪天満宮さんに初詣に行ってきました。学業の神様でもありますが芸能の神様でもあります。
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三上スピカ＆☆SPIKAのＹｏｕＴｕｂｅ公式チャンネルを作りました。
浅草 蕎麦処「いちかわ」は夜営業のお酒と絶品おつまみとおいしい蕎麦の頂ける電話番号は秘密のお店です。
京都 ミシュランガイド ビブグルマン 伏見蕎麦工房 「膳」自家製紛石臼挽き生粉手打ちの絶品蕎麦。
京都 丸太町「sumiyaki 燈（あかり）」はいい雰囲気に食事もおいしいイケてる焼き鳥屋さんです。
京都世界遺産の仁和寺前の「そば 沙門」さんととなりでぜんざいを頂きました。
広島 「手打ちそば浅枝（あさえだ）」は広島の蕎麦通の間では名の知れた名人の作る蕎麦はさすがにおいしゅうございました。
浅草 「阿婆縛あさば」は、珍しく深夜までやっている蕎麦屋さんです
唯一無二の最強生ハムは浅草の「はぎわら」でしか食べれません。日本で１番おいしいと個人的には思います。
東大阪は布施の「手打ちそば庵（いほり）」さんは体験そば打ちもできるお店です。
横浜帰りに、浅草橋の新進気鋭の手打ちそば「さかき」に、行って来ました。
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